髪の毛の悩みはどの年齢になっても、必ずついてまわるもの。
若い頃はスタイリングやヘアカラーで悩み、年齢を重ねると白髪や抜け毛、薄毛に悩む方が多くなると思います。
そんな私も季節柄か最近抜け毛が増えたなあと感じていたのですが、ある時アメリカ在住の友人とFaceTimeでビデオ通話していたところ、彼女のフッサフサ＆サッラサラの髪の毛にびっくり！
話を詳しく聞いてみると、
- シャンプー剤の使用頻度を減らし、基本は湯シャン！
- 湯シャンを始めて抜け毛が激減！
- リンス・トリートメント無しでもさらっさら！
- 保湿やシミ取りの為に使っているひまし油を生え際まで塗っていたところ、産毛が大量に生えてきた！
という、すごい効果があったそうです。
友人は特に抜け毛で悩んでいたわけではなく、湯シャンを始めたキッカケは環境保護と動物愛護の理由から。
それでもこんなに素晴らしいオマケの効果にびっくりしているそうです。
この記事では、友人の実体験から湯シャンとひまし油の効果・使い方について詳しく書いていきます！
抜け毛対策 湯シャンのやり方
友人が湯シャン生活をスタートしたのは、今年の４月頃から。
ちょうどコロナでステイホームが増えたし、誰にも会わないので良い機会だからと湯シャンを開始。
開始後１ヶ月くらいはベタついたり、抜け毛の量も変わらなかったりで一番辛い時期だったそうです。
でもその時期を乗り越えたら劇的に抜け毛が減り始め、ドライヤーで乾かさなくてもサラサラの髪の毛に生まれ変わってきたのを実感。
友人が実践した湯シャンのポイントはこちら
- 入浴前に念入りにブラッシング
- 湯シャン時は温度をなるべく人肌程度にし、地肌を優しくマッサージしつつシャワーを当てる
- 湯シャン開始直後など髪のゴワつきが気になるときは、少量のコンディショナーを毛先につける
- 基本は１、２週間に一度のペースで少量のシャンプー剤使用
自分では気が付かずに頭皮が臭っていたら嫌なので、実際に友人は定期的に家族に頭皮臭いチェックをしてもらっているそうです。
結果は全く問題無し！
それでも念のため人と長時間会う予定のある時にはシャンプーをしているそう。
その時に使用するシャンプー剤も、環境保護と動物愛護の観点から選んだドクターブロナーのマジックソープ。
ドクターブロナーはこれ一本で顔も体も髪の毛も、そして掃除にまで使用できる超万能ソープです。
ドクターブロナーのすごいポイント
- 米国ナチュラルソープ19年連続全米売上ナンバーワン
- 天然由来成分100％
- 環境に優しい高い生分解性
- 地球に優しい
- フェアトレード商品
- オーガニック認証
- 動物実験を行わない
さすが環境意識が高い彼女が選ぶだけあって、こだわりポイント満載の素晴らしい製品です。
しかも全て一本で済ませられることから、浴室はスッキリするしミニマリストを目指す人にもぴったり。
気になる方はチェックしてみてください。
ちなみに友人が湯シャンを始める際に参考にした本は、宇津木龍一著の「シャンプーをやめると髪が増える」。
この本のレビューにもありますが、いきなり毎日シャンプー生活から湯シャンへ切り替えると、ベタつきや不快感から挫折しがち。
まずはシャンプーと湯シャンを一日置きにして、徐々に湯シャンの割合を増やしていくのがオススメだそうです。
そして高温過ぎるお湯は地肌の乾燥を招くので、人肌程度のぬる目のシャワーで地肌を強く擦らないように優しくマッサージするのがポイント。
ちゃんと友人にやり方を聞けば良かった！
増毛に効果あり Castor Oil ひまし油の使い方
友人がひまし油で薄毛改善したのも、実は全く別の目的で使用したことによる嬉しいオマケでした。
頬のシミが気になり、シミ取り目的でひまし油を少量顔に塗ってみる生活を1年ほど前から始めた友人。
手に残ったヒマシ油をなんの気なしに流れで髪の地肌まで塗り込んでいたところ、おでこの生え際の産毛がどんどん増毛！
ネットで調べてみると、確かにひまし油で薄毛が改善するとかいう記事もチラホラ。
でもとっても粘度の高いオイルなので、つけすぎると逆にベタベタになり湯シャンが大変になると思われるので、友人のように手に残ったオイルで頭皮をマッサージするくらいがベストのようです！
友人に教えてもらったオススメのひまし油はHeritage StoreのオーガニックCastor Oil。
Heritage Store Castor Oilとは
- 遮光性のガラス瓶入り
- 低温圧搾製法のため、溶剤抽出で使用されるヘキサン不使用
- オーガニック製
詳しいひまし油の選び方はこちらから▼
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オススメのひまし油を早速私も注文してみました。
臭いが気になるというレビューもありましたが、チェックしたところほぼ無臭で全く油臭くありません。
気になる点は、蓋を開けたら油がドバッと出過ぎるのを防止するキャップなどがないので、出す時に気を付けないと大変なことになりそうなところ。
コットンやティッシュペーパーに適量出し、それを皮膚に塗布すれば問題なさそうです。
そして友人の本来の目的であるシミ取り効果のほどはというと、本人比で15％くらいシミが薄くなったかな？と効果を実感しているそうです！
でも元々が美肌でいつもツヤツヤしているので、もちろん友人の食生活やライフスタイル全般が影響していると思いますが、お手軽な美容法として試してみる価値はありそうです。
まとめ 湯シャンとひまし油の相乗効果で抜け毛防止と増毛を期待！
なかなか習慣化してしまった毎日のシャンプー生活から湯シャンに切り替えるのは大変ですが、友人の実体験による抜け毛予防と増毛の効果は本物でした！
一人一人体質も効果の出方も違うので一概には言えませんが、自分の地肌・髪の毛の為にも、環境の為にもシャンプーの使用を抑えて湯シャン生活ができたら最高ですね。
個人的にも、毎日ほぼ自宅にいるのにシャンプーを毎晩する必要ってあるのかな？と疑問に思っていたところだったので、できる頻度で湯シャンとひまし油生活をスタートしてみたいと思います。
以上、湯シャンとひまし油の相乗効果で抜け毛・薄毛が改善した友人の体験談でした。
Yさん、体験談の記事化を快諾してくださってありがとうございました！
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